从“不想爱了”到优雅说再见：提出分手的艺术

不爱了，请这样提分手

分手是一件需要技巧的事情，虽然这听起来有点残忍，但和平分手、好聚好散永远比撕破脸皮、反目成仇要更好。因为，无论如何，曾经两个人真心相爱过，虽然最后不爱了，但也不要伤害彼此。不爱了，想要分手，请牢记这三点。

1. 分手需要一个契机

分手是一件非常需要契机的事情，这个契机是你对两个人的感情已经彻底失望，对未来不再抱有任何期待，你确定自己真的不爱对方了，哪怕对方再挽留，你也不会回头。当你出现这种想法，并且持续了一段时间，都没有发生改变时，再考虑分手的事情。不要意气用事，不要因为和对方吵了一架，或者对方做了一件让你不满意的事情，你就嚷嚷着要分手。

这种时候，你的潜意识其实并不是真的想分手，你只是在发泄自己的情绪，希望引起对方的重视，希望对方来哄你、来挽留你。如果对方真的按照你的想法去做了，你就会忘记之前自己说过的话，两个人和好如初。但如果对方没有挽留，你们就这样分手了，等你在气头上过了之后，你一定会后悔。为什么你没有再坚持一下，为什么就这样轻易放开了对方的手？

当你真的确定不爱了，再找一个两个人都比较平静的契机，可以是一起吃过饭后散步的时候，也可以是周末宅在家里看电影的时候，告诉对方你的决定。不要选择太过庄重或者太过随意的场合，比如对方生日当天，比如你们在马路边、地铁上，这些场合要么会让对方觉得你在开玩笑，要么会让对方觉得你在故意羞辱他。

分手是一件很严肃的事情，应该被认真对待，这是对你们曾经感情的尊重，也是对你们曾经相爱过的证明。

2. 不要拖泥带水

当你决定分手，并且已经找到了一个合适的契机，那么请你态度坚定一点，不要拖泥带水。既然已经不爱了，就不要给对方留下任何可以幻想的余地，也不要给自己留下任何可以反悔的空间。爱就是爱，不爱就是不爱，你的态度一定要明确。

很多人不敢提分手，就是因为自己不够坚定，害怕说了分手之后，对方挽留自己，自己会心软。既然你已经不爱了，那么对方的挽留对你来说就只会是一种负担，当断则断，长痛不如短痛。你的犹豫不决，只会让对方以为你只是在闹脾气，他只会更加用力地挽留你，当你最终还是说出分手两个字的时候，他受到的伤害会更大。

分手时，一定要和对方说清楚，你为什么会分手，理由不要敷衍，但也不要过分苛责对方。感情的事情，从来都没有对错之分，只是你们不合适了，没有办法继续走下去了而已。不要为了安慰对方，就说一些“我配不上你”“你值得更好的人”之类的话，这些话会让他自我怀疑，甚至否定自己的价值。

你要说的是：“我们不合适，我对你没有感情了，分手吧。”如果他问你：“为什么没有感情了？之前不是好好的吗？”你可以告诉他：“感情的事情，谁说得准呢？就像你之前很喜欢吃的一道菜，突然有一天，你就不喜欢吃了，没有理由。”

当你把话说到这个份上了，对方应该就会明白你的态度了。如果他继续纠缠，那你就不要再理会了，任何形式的纠缠，都不要回应。因为这个时候，无论你再说什么，做什么，都只会让他觉得你只是在欲擒故纵而已。

3. 不要说对方的坏话

不管你们是因为什么原因分手，在分手之后，都不要说对方的坏话。既然已经决定不爱了，那就好聚好散，不要再去诋毁对方，这是最基本的尊重。感情没有走到最后，两个人都有责任，不要把所有的过错都推到对方身上，这显得你很不大度。

很多人喜欢在分手之后，和身边的朋友吐槽前任，把前任说得一无是处，好像自己在这段感情里受尽委屈，都是对方的错。这种行为，除了让你看起来像一个受害者之外，没有任何意义，还会显得你这个人没有担当，喜欢推卸责任。

感情的事情，如人饮水，冷暖自知。你们为什么会分手，对方到底是一个什么样的人，你们曾经有过多少美好，只有你自己最清楚。不要在分手之后，就把对方说得那么不堪，曾经相爱过的两个人，就算没有办法走到最后，也没有必要成为仇人。

当你说对方坏话的时候，除了让你的形象在朋友眼中大打折扣之外，还会让你们的曾经变得一文不值。毕竟，你们曾经也是彼此深爱过的人，曾经也有过那么多美好的回忆，不要因为分手，就把这一切都抹杀了。

如果实在做不到祝福对方，那就做到沉默吧。在分手之后，不要再去打扰对方的生活，也不要在背后说对方的坏话，这是你对你们曾经的感情，最大的尊重。

分手是一件需要勇气的事情，当你决定分手的那一刻开始，就要做好承担后果的准备。也许你会难过，会不舍，但只要你确定自己已经不爱了，那就勇敢地去说吧。不要因为害怕伤害对方，就让自己一直委曲求全，这对你们两个人来说，都是一种折磨。

不爱了，就分手吧，好聚好散，不要拖泥带水，也不要说对方的坏话。这是你们曾经相爱过的证明，也是你们对彼此最后的尊重。愿每一段感情，都能被温柔以待，愿每一对恋人，都能走到最后。如果不行，也希望你们能够和平分手，各自安好。